?

Log in

No account? Create an account
 
 
19 August 2009 @ 12:34 pm
Счастье есть!!! и даже может не есть;)  
У меня всё настолько хорошо,что просто УХ!!!Даже погода настроения не портит.Как говорил М.М.Жванецкий "...пить-хорошо,и не пить-хорошо,есть-хорошо,и не есть-хорошо,всё вокруг-хорошо!"
Одно из моих "хорошо" то,что я ПОХУДЕЛА!!! Йохуууу!!!Не знаю на сколько кг,весов на даче нет,но см 10-12(а то и все 15) с объёма талии "ушло".На какой-то конкретной диете не сидела,просто в еде придерживалась "принципа стакана":объём пищи за один приём=200 гр вместе с жидкостью,приёмов 4-5.Плюс физ.нагрузки(садовые работы+ремонт),поездки на велике в магазин,в бане мёд с солью на проблемные места,и главное(!),я считаю,минус водка! Не то,чтобы я ею злоупотребляла,просто только её(из всех алко-напитков) мне врач разрешил в своё время.
Я и раньше знала,что водка калорийная,но как-то не осознавала,а тут,месяца полтора назад узнала,что по калорийности 0,5 водки=пачке масла,и в мозгу "щёлкнуло",с тех пор в каждой рюмке мне "виделся" кусок масла(буэээ)! И я от неё отказалась,совсем! Попробовала перейти на лёгкие вина,совсем по чуть-чуть,пока вроде ничего,желудок не возмущается.:)
Порхаю.С удовольствием влезаю в любимые халатики-платьюшки-каприки.Верчусь перед зеркалом.Ощущаю себя лет на 5 моложе-счастьеееее е-е-е!!!
 
 
 
ex_liout on August 19th, 2009 08:37 am (UTC)
жить хорошо, а хорошо жить еще лучше )))))))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 08:41 am (UTC)
Чтоб так усехда было,и нам за это ничего не было!;)))
(no subject) - ex_liout on August 19th, 2009 08:43 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 08:47 am (UTC) (Expand)
Юлияyulika on August 19th, 2009 08:40 am (UTC)
ого, как круто!)))
мои поздравления)
Иринаupsarina on August 19th, 2009 08:42 am (UTC)
Ой,спасииибо,Юлечка!!!:)))
(no subject) - yulika on August 19th, 2009 08:42 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 08:47 am (UTC) (Expand)
(no subject) - yulika on August 19th, 2009 08:48 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 08:50 am (UTC) (Expand)
Юлькинefimok on August 19th, 2009 08:48 am (UTC)
ух ты как здорово!!!позитив на позитиве!
Иринаupsarina on August 19th, 2009 08:50 am (UTC)
Всё просто супер!!!:)
giulchatajgiulchataj on August 19th, 2009 08:52 am (UTC)
Вы большая умничка:)
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:04 am (UTC)
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!:)
Книжная Мышкаbooky_moussy on August 19th, 2009 08:56 am (UTC)
Йоу!
Отлично!!! Когда оно порхается - это просто замечательно! ))))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:05 am (UTC)
Re: Йоу!
Да,Мышулька,это просто супееееер!!!:)))
(Deleted comment)
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:06 am (UTC)
Вооооооот,со мной так и произошло!:)))
Но я этому рада,так легко чувствовать себя стала!:)
(Deleted comment)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 09:15 am (UTC) (Expand)
(no subject) - ex_polosaty on August 19th, 2009 09:22 am (UTC) (Expand)
Джинджерgeenger_vsh on August 19th, 2009 09:00 am (UTC)
Так это же суууууупер!!!!!! ))))
Поздравляю ))))))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:08 am (UTC)
Это АТ-ЛИЧНО!!!
Спасибо,Викусик!!!:)))
Кстати,перемолола смородину по твоему совету,положила в морозилку.Зимой будут морсики и,может,пироги.Правда мне низзяяяя...
:))))
(no subject) - geenger_vsh on August 19th, 2009 09:12 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 09:14 am (UTC) (Expand)
Gordey (vkup)vkup on August 19th, 2009 09:00 am (UTC)
так вот почему я такой толстый! :)))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:12 am (UTC)
Вот мне раньше в голову не приходило,почему я полнею постепенно,а тут за 1,5 месяца прилично похудела.Думаю это была не маленькая добавка к общей калорийности.
:)
(no subject) - vkup on August 19th, 2009 09:16 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 09:19 am (UTC) (Expand)
Романprozerin on August 19th, 2009 09:06 am (UTC)
Счастье есть!!! и даже может не есть;)
а мне кзалось что Вы не употребляете...
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:13 am (UTC)
Re: Счастье есть!!! и даже может не есть;)
Ну почему же,я нормальный человек,и в пятницу-субботу,когда гости приезжают,могу употребить,и в праздники...Вот ЗЛОупотреблять-этого никогда не было.:)
ex_polosaty on August 19th, 2009 09:21 am (UTC)
так это ж суууупер!
здоровый образ жизни тоже имеет свои прелести))

а чо с погодой? дожди-туманы?

Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:30 am (UTC)
Имеет-имеет!Это всегда "ясная" голова,отличное самочуствие даже после грандиозного"мероприятия",лёгкость и хорошее настроение,адекватная самооценка и никакого чувства вины-оно того стОит,вот честно!:)

Погода сырая:периодически поливает,да и ветерок не слабый.У нас-то на берегу он сильнее,чем в городе.
(no subject) - ex_polosaty on August 19th, 2009 09:47 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 09:55 am (UTC) (Expand)
(no subject) - ex_polosaty on August 19th, 2009 11:17 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 12:59 pm (UTC) (Expand)
Hasta la Victoria siempre!: schwarzweissloewin on August 19th, 2009 09:27 am (UTC)
какой позитив!!! так держать!!!
я вдохновилась примером и займусь сегодня наконец-то спортом :)))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:32 am (UTC)
Спасибо,я стараюсь!Только боюсь,дожди зарядят,и придётся дома сидеть,у компа задницу отсиживать.Надо будет себя заставить дела энергозатратные делать,типа-потолок побелить.:)
(no subject) - loewin on August 19th, 2009 09:36 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 09:44 am (UTC) (Expand)
(no subject) - loewin on August 19th, 2009 09:51 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 09:54 am (UTC) (Expand)
dostavuch_kadostavuch_ka on August 19th, 2009 09:48 am (UTC)
Здорово!!! умничка!!!
я вот на предмет пива-рыбки к пиву себе горло перетянула :)))) тож говорят, что всхуднула :)
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:51 am (UTC)
Спасибо!Ты тоже молодец!Я ж знаю,какая это вкуснотища,от неё отказаться-тоже подвиг!Но я считаю,что результаты стОят того.:)
(no subject) - dostavuch_ka on August 19th, 2009 12:43 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 01:01 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - dostavuch_ka on August 20th, 2009 06:05 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 20th, 2009 08:09 am (UTC) (Expand)
ex_samurai_k34 on August 19th, 2009 09:49 am (UTC)
про водку знала - и вообще алкоголь он такой)) чем крепче тем каллорийнее))
молодец ВЫ!
Иринаupsarina on August 19th, 2009 09:53 am (UTC)
Спасибо,Катюш!Вот ты знаешь,я тоже всегда это знала,но как-то не "срабатывало",а тут образно как представила,так сразу и щёлкнуло в голове.Я не много её и пила-то,но всё-таки было дело.А тут как отказалась,так сразу и похудела!:)
Птицаgirlmotor on August 19th, 2009 11:12 am (UTC)
ух ты счастье-то какое!)

я вот водку очччч. редко потребляю, да и алкоголь в принципе.

Дала волю себе и нагрузку желудку и печени в отпуске в Чехии. Сейчас вот медленно, но верно прихожу обратно в форму, стараюсь не кушать после 18, пью больше воды и вообще увеличила объем порции)

Еще раз поздравляю!
Иринаupsarina on August 19th, 2009 01:06 pm (UTC)
Даааа я довоооольнаяяя!!!:)))

Я бы водку и не потребляла,просто из-за желудка доктор мне когда-то только водку в небольших количествах разрешил.Ну бывают же праздники,гости,да и с мужем под вкусный ужин могла рюмашку хлопнуть.Вино,пиво,шампанское мне в общем-то нельзя.А тут подумала,блин,худею,считаю калории,а водку не учитываю!Как оказалась,так сразу и похудела!:)))
(no subject) - mamaradeona on August 19th, 2009 02:47 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 03:27 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - mamaradeona on August 19th, 2009 03:44 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 04:27 pm (UTC) (Expand)
nady_turtlenady_turtle on August 19th, 2009 04:52 pm (UTC)
молодец какая! очень за тебя рада)))) и понимаю!
Иринаupsarina on August 19th, 2009 05:08 pm (UTC)
Ой,спасибо-спасибо-спасибо!!!!!А за понимание-особенно!!!Ихууу!!!:)))))
Еленаnaughty_eyes on August 19th, 2009 05:19 pm (UTC)
Ооооо!! Ты молодец:) Рада за тебя:)
Иринаupsarina on August 19th, 2009 05:40 pm (UTC)
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!:)
(Deleted comment)
Иринаupsarina on August 19th, 2009 06:22 pm (UTC)
Они просто к разным блюдам подходят,например,не лучшим образом будет сочетаться вино с украинским борщом или русским холодцом.Я сейчас говорю о предпочтительности напитка для более-менее частого употребления,вроде бутылочки пива в пятницу или во время посиделок с друзьями.:)
(Deleted comment)
(no subject) - upsarina on August 19th, 2009 07:33 pm (UTC) (Expand)
nedettanedetta on August 19th, 2009 07:05 pm (UTC)
Молодец!
Так держать!
У меня всегда проблема сохранить результат. С наступлением ноября у меня в доме поселяется обжора. А ещё и ликёрчики по субботам. Иех!
Не кремень я, нет!
Иринаupsarina on August 19th, 2009 07:30 pm (UTC)
Спасибо!Так и держу!:)
Я сейчас тоже этой проблемой озабочена,холода грядут,дожди,и,стало быть,сидение дома на попе ровно,да ещё возле холодильника...Надо будет себе работу активную запланировать,вроде побелки потолка.
А я по субботам теперь только винца капельку,и сижу,смакую...
:)))
Янаyakosha on August 19th, 2009 07:27 pm (UTC)
вот что еще женщине для щастья надо :))
рада твоей легкости физической и душевной - порхай как можно дольше )))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 08:07 pm (UTC)
Похудеть конечно!;)))Знаешь,я всегда была стройняжкой,и для меня лишний вес-это очень огорчительно.А по-скольку проблемы раньше не было,сколько бы не пила,не ела,на фигуре не отражалось,то с аппетитом теперь приходиться бороться,да и с привычками некоторыми расставаться.А иначе мои внутренние психологические "22" входят в жёсткий диссонанс с отражением в зеркале.;)))
Спасибо,Яночка,буду порхать,пока крылья позволяют!:)
Sem@: Довольныйsema_7 on August 19th, 2009 09:48 pm (UTC)
Ну все, и раньше от Иришки глаз было не оторвать, а теперь точно все внимание только ей одной) Молодец, поздравляю! А как понимаю, женщина всегда должна худеть, если она не худеет она начинает злиться, а худеющая женщина всегда счастлива, вот)))
P.S. А я через четыре часа нашего Светика с паравоза встречаю, правда классно? Ыыы)))
Иринаupsarina on August 19th, 2009 10:04 pm (UTC)
Спасибо,Витюш!!!Ты всё правильно понимаешь про женщин!Твоя жена будет самой счастливой;)))

Светику огромнейший привет,поцелуй и обними её от меня!!!:)
sabrina73 У кого что болит,тот о том и говоритsabrina73 on August 19th, 2009 10:05 pm (UTC)
поздравляю !!!!
понимаю как никто 17 кг за 1,5 года сбросила и СЧАСТЬЕ ЕСТЬ= другой человек
Иринаupsarina on August 19th, 2009 11:13 pm (UTC)
СПАСИБО!!!
Это действительно непередаваемые ощущения!Самооценка взлетает,зеркало радует,вещи "сидят" по фигуре.Чувствуешь себя снова молодой женщиной,а не тётенькой.Кааайф!:)))
(no subject) - sabrina73 on August 20th, 2009 07:05 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 20th, 2009 08:10 am (UTC) (Expand)
(no subject) - sabrina73 on August 20th, 2009 08:15 am (UTC) (Expand)
(no subject) - upsarina on August 20th, 2009 09:05 am (UTC) (Expand)
Катерина Алексеевнаzveryuka on August 22nd, 2009 06:06 pm (UTC)
как приятно читать такие позитивные посты! ))
Вы молодец!
Иринаupsarina on August 22nd, 2009 06:47 pm (UTC)
Спасибо,дорогая Катюшечка!!!:)))
Ты тоже умничка!;)))
Алена Сулимоваalena_sulimova on August 26th, 2009 11:12 am (UTC)
Красное вино - да!)))
Его можно пить хоть ведрами :)
Иринаupsarina on August 26th, 2009 09:33 pm (UTC)
Вёдрами мне нельзя,кислотность желудка повышенная,изжёга замучает.:)
(Deleted comment)
Иринаupsarina on September 16th, 2009 06:09 pm (UTC)
Re: aвтapу 339 мepси
Метко сказано!:)))